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９月２５日より千葉県で２０１０年ゆめ半島千葉国体が行われます。
その国体に自転車競技の京都代表として出場する立命館大学の小西選手が大会前の調整のために四條畷市から来院してくれました！写真を撮り忘れたのが残念です！
合宿の影響で身体各所がガチガチに固まっており、試合前ということで身体の感覚に違和感が出ないよう心がけて調整しました。
元々バランスはそんなに悪くない小西選手ですが、疲労が溜まると古傷の影響で足首に違和感が出るようです。当院で推奨しているスタビライゼーションとプライオメトリクスのトレーニングを行うことで筋肉のムダな使用を抑え、さらなるパフォーマンスアップが期待出来そうです。
全国大会に出場するレベルの選手でも、まだまだ伸び代がたくさんあります。現状のトレーニングにさらにメニューを追加するとなるとかなりの負担が伴いますが。筋肉の無駄遣いを抑え、今あるポテンシャルをさらに引き出すという考え方もいかがでしょうか？
