冷え性による肩こり、頭痛で紹介した冷たい飲食物をとり過ぎることによって体が内側から冷え、肩こり、頭痛につながる というお話を少しさせていただきました東洋医学で飲食物は体を冷やす陰性の食べ物 どちらにもかたよらない平の食べ物体を温める陽性の食…

明日はもう15日！ 今年もあと半月あまりになりました！！家の大掃除に取り掛かる頃だと思います！重いものをもちあげて、ぎっくり腰にならないよう気をつけてください！！夏が暑かったので今年の冬の冷えは例年以上だそうです。寒いと中々外にでて運動！とい…

今日は朝から天気を悪く太陽が出ていないせいで昨日よりも肌寒く感じますね(>曇りの日は気分憂鬱になる、という方が多い！人間の脳は朝日を浴びないと体内時計が正常に働かなく、脳が、夜だと勘違いするため、晴れてる日よりも体が重たかったり気分が憂鬱に…

今週に入り一段と寒さが増したように思えます 寒くなると首をすくめたり、厚着をするせいで首や肩のこりやだるさをかんじませんか？ 今回は冬の肩こり、頭痛について書いていきます！！ この季節になりやすい肩こり頭痛の原因は１冷えによるもの２ストレス …

久しぶりの更新をさせていただきます！！明日11日14:00〜ストレッチ教室を開催いたします！！ 寒さでこり固まってしまった体をしっかり動かし、痛みの無いからだ作りに励みましょう☆そしてもうひとつのお知らせです(＾＾)今月の23日(月)祝日ですが 午前診療…