明日はもう15日！ 今年もあと半月あまりになりました！！家の大掃除に取り掛かる頃だと思います！重いものをもちあげて、ぎっくり腰にならないよう気をつけてください！！夏が暑かったので今年の冬の冷えは例年以上だそうです。寒いと中々外にでて運動！とい…
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