ダイエットトレーニングも2週目となりました！最初の1週間はコアに意識をおくことと 動作を覚えることをテーマにしましたが 今週からはコアに意識をおくのはもちろんで 意識をしながら動きをつけていきます。動きの中で意識ができなければ 日常生活の中で意…

始めて4回目になりようやく身体の使い方も慣れてきたようです！ 初めはお腹に力を入れるにもどうやって力を入れていいものか 分からず四苦八苦してましたが ようやくお腹に意識をおいて動作ができるようになり トレーニングの効果も上がってきました！少しコ…

今週からスタートした受付ダイエット日誌！今週はコアを意識することと基本的な動きをマスターすること！運動に関してはほとんど日頃からやらないお二人さん・・ 基本的な動き１つにしても最初はなかなかできず トレーニングにならず先が思いやられる・・で…

[:] 日曜日、天気が悪くなる予想だったので 急いで早朝葛城山に行きました！ なぜそんなに葛城山に？とお思いでしょうが この時期は「一目百万本」と言われるツツジが 山肌一面に群生しているのです！ しかも人間の手が加えられていない野生のツツジですよ！…

主訴：坐骨神経痛 経過：促整法と鍼灸治療で症状は改善 下肢の筋力トレーニング、コアトレーニングで リコンディショニングしています。

主訴：肩こり、腰痛、ぜんそく経過：心身太極治療と促整法で改善され 現在は予防のため月に一回の治療を行っています。

この度、はーちゃんかーさんとミッキーが １ヶ月間のダイエットモニターを行うことになりました！ トレーニング内容はその都度ブログにてご紹介させていただきますが 主にコアトレーニングを中心に週に４回、１回１５〜２０分行う予定です 次週からスタート…

RE:4サイトオープン記念キャンペーン！！りコンディシニング+治療のRE:4のホームページが新たにオープンしました！ RE:4とはREfresh（心身ともに元気を回復）REstyl(姿勢の整え直し） REcondition(良い状態になるよう整える）によりRElife（健康的なライフス…

今年も名張市の赤目で田植えをしてきました。田植えも１０年以上続いていますが、何時も色々感じますけど今年は東日本大震災、原発事故等で食の有り難さ、食の安全性など自然の大切さを感じた田植えでした。それにしても、皆田植えが上手くなって来ました！ …

ゴールデンウィーク中は天気もぱっとしませんでしたが 過ぎてからぐっと気温も上昇！ 連日夏日が続いています春といえば色とりどりの花や新緑をイメージします 長居公園内の植物園も例外にもれることなく いろいろな花が綺麗に咲いていました今の時期はバラ…

主訴：突発性難聴 経過：心身太極治療でバランス調整を行い ３回ほどの治療で耳鳴りは消失 現在は予防のために来院されています。