暑い夏がやってきましたね！連日真夏日となり夜は寝苦しくなってきました。みなさんは体調崩していませんか？暑いからといって冷たい飲み物などを取りすぎると体の内部を冷やしてしまい、腰が痛い、体がだるいなど体が悲鳴をあげます。適量というのは難しい…
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