1ヶ月間、全12回(3回/1週の4週)で理想のボディーに1歩前進してみませんか? コアトレーニングを中心に抗重力筋と呼ばれる腹筋、広背筋、脊柱起立筋、大腿筋群を 自重、ボール、TRXを使いトレーニングサポートいたします! これによる効果はウェスト…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。