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最近寒暖差が激しく、明日も雪が降る所もあるとか…

体調を崩される方が多くみられます！

季節外れなのですが、インフルエンザが流行しているようです(-_-;)

なので手洗いうがいはもちろんです！

それにプラスして体を動かして免疫力を高めましょう！

来週24日の水曜日に

ストレッチ教室を行います(^^)

今月も無料です☆

お友達と一緒に参加もできます！！

参加希望の方はご連絡を★

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