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こんにちは！今日もいい天気です！！
昨日のお昼に6回目になるストレッチ教室を開催いたしました！
今回はいつもより人数も多く、来て頂いたみなさんに満足して帰ってもらえました(^^)
6回目になりますが、今回初参加の方が三人いたのですが、やはり最初はなれない動きをするので
痛い痛いと言いながらも、一生懸命ストレッチにとりくんで下さいました！
ストレッチ教室が始まってから、毎回参加して頂いている方も初めてした時
膝がいたい、伸びないといっていましたが
回数を重ねるごとに、身体が柔らかくなり、「のびない、痛い」と口にしなくなりました(^^)
続けるというのは本当に大切だ、ということですね(^O^)☆
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