12月に入り、今年も残りわずかとなりました。 忘年会シーズンと言う事もあり、暴飲暴食が増える時期です。 免疫力が下がっている時などに人ごみの多い場所に行くと風邪などをひきやすくなりますので、 十分気を付けましょう。 胃に優しい、免疫力を高める食…