土曜日はひな祭りでしたね(^^)きれいな桃の花をいただきました☆ さて今回で４回目になりました！！腰椎圧迫骨折後遺症のトレーニング本日は太もものトレーニングです！！ この方法は太ももだけでなく腹筋も同時に出来るトレーニングです！！スタートの位置は…