■

現在、当院にソフトギムニック、ギムニックボール55、ギムニックボール65の３種類のエクササイズボールがあります。当院長は日々鍛錬されている為この状態で５〜１０分維持されます。簡単そうに見えますが腹筋、背筋など体中の筋肉を総動員させ維持します。終わった後は少し汗ばむ程です。皆さんも一度体験してみてはいかがですか？病み付きになるかも・・・
okkun