晴天の日曜日。
時刻は午前７時。気温０度。
チャレンジ登山にむけてのトレーニングを始める・・・
引き締まるような冷たい風が逆にとても気持ちいい。
３６キロという距離を踏破するには準備なしでは
とても無謀！
ということで各々は恐らく少しづつではあるものの
トレーニングを積んでいると思われます。
言いだしっぺの私は、途中で棄権なんてできませんから
なんとしても完走？完歩？せねばという気持ちで
毎週１回だけですがトレーニングを続けています。
いつもは金剛山に登ることが多いのですが
最近のお気に入りは「葛城の道」と呼ばれる古道を
ジョギングすること。
途中に古いお寺や神社、石碑などがあり
飽きることがありません。
今日も片道約5キロ
往復約10キロをきょろきょろしながらマイペースで走りました
割とアップダウンがきつく、いいトレーニングになります！
もう少し暖かくなったら、みんなでダイトレを試走しようと
考えています。
寒い季節もあとわずか・・
体調を整え冬を乗り越えましょう！
