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お盆休みを前にして食べたり、飲んだりする機会が増える時期・・
当院の激太りスタッフを鍛えるべく、時間を見つけてはTRXでトレーニング命令！
その甲斐あってか、若干ではあるができる回数は増えてきた！！
ただ体はまだまだズンドウ・・
あとは有酸素トレーニングで脂肪燃焼させないといけないのかなぁ。
ただ定期的なランニングとTRXを行っている私は
体脂肪12.5％、お腹は４つくらいには割れてきた！！
まだまだがんばりますよー
当院は明日13日（金）から15日（日）まで休ませていただきます
16日（月）から通常通り診療しておりますので宜しくお願いいたします