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２日（木）にマイドームおおさかにて
コアトレーニングセミナーに参加してきました
講師として来られていたのは土屋潤二氏。
この方はオランダで理学療法の資格を取得され
フェイエノールトやマンチェスターユナイテッドといった
ビッグクラブでフィジカルコーチをされた経験を
日本のサッカークラブに活かそうと活動されているようです

内容はファンペルシー、シャビといった選手などをコーチしただけあって説得力があり、うなずくばかり。
参加者はサッカーコーチの方ばかりでしたが
普段の治療のヒントになることばかり！
講師の方も繰り返しおっしゃってましたが
「コア」「スタビライザー」というのはこれから重要になってきます！
当院でも指導していますがTRXやボールを使ってのコアトレーニングは
腰に自家製のコルセットを作るようなもので腰に安定感を持たせます。
またスポーツをされている方にとっては身体のキレをもたせ、ボディバランスを良くし、ケガをしにくい身体を作ります。
当院でも現在、スポーツ選手を中心にコアトレーニングを指導しています。でもまだまだ認知度が低く、浸透していません。もっと知ってもらう為にイベント等も考案中ですのでみなさんお楽しみに！
また体験もどんどんしていただいてますので、
「やりたい！」という方は声をかけてください！