先週の土日、同級生で親戚の子と一緒に
丹波篠山へといってきました!

先週はいきなりの寒波がきましたね。。

車で行く予定だったのですが、篠山は雪ふってる!
という情報を入手し、急遽電車の旅になりました!

大阪から電車に揺られ二時間弱
親戚の子の田舎、丹波は北御油
そこに住んでいるおじいちゃん、おばあちゃんの家にお世話になりました!
とにかく丹波は寒い!!
大阪の寒さなんて比ではありませんでした( ;∀;)
ですが、空気は最高に綺麗☆

一日目はおじいちゃんの家でお世話になりました☆
おばあちゃんがつくってくれたお鍋♪

久々のゆっくりとした時間
おじいちゃんおばあちゃんの温かさ♪
かなり疲れていたのか、23時には就寝してしまい笑
翌朝8時の起床!
朝の散歩へ!!

空気が澄んでいてかなりきれいでした☆

二日目は
篠山城跡の城下町へと♪

しし肉のとろろ丼♪

これは是非!!食べてみてください!!
絶品です!
今まで食べた丼で一番おいしかったです!

田舎で過ごした二日間、時間がすごくゆっくりに感じました☆
12月は師走。。
最近、時間に追われる日々が続いていたため
この二日間ですごくリフレッシュできました(*^^)v

おじいちゃん、おばあちゃん
いつまでも、元気でいてくださいね(*^^*)

2連休

お久しぶりの投稿となりました!

今回22、23、24日を使って山口県島根県鳥取県に行ってまいりました!

1日目はお昼まで仕事をして三時頃から山口へ向かいました!渋滞ラッシュ時ではなかったので、宝塚の自然渋滞も回避し
一日目は中国自動車道のサービスエリアを網羅しました!
2日目は山口県にて
角島大橋秋吉台秋芳洞防府天満宮、萩へと行ってきました!

角島大橋は車のCMによく使用されるようですね!!
山口にいくなら絶対見ておくべき!です!
そして、秋吉台!こんなに大地と空しかないところがあるんだ!
と感動♪自然に感謝☆
ぜひとも緑の生い茂る夏の季節にいってみたいものです(^^♪
三日目は大阪へ帰る途中に寄り道として
島根県出雲大社鳥取県水木しげるロード

たくさん写真を撮りました☆
水木しげるロードは15時頃到着したので、人も少なくてよかったです☆
おいしいものもたくさん食べました!

とくに萩で食べたいくら丼は格別でした!

三日間での走行距離は1000キロを超えていました。。笑
さすがに疲労は残りましたね(;^ω^)
綺麗で壮大な景色☆
そしてたくさんの人に出会いました☆
やはり旅にはお金に変えられないものが
たくさんありますね(^^♪

ではでは♪

今月の始めの方に患者さんのお店である雑貨屋さん

“17 じゅうなな”
に行ってきました(*^^)v

治療院から歩いて10分ほどの場所にある
小さな雑貨屋さんです★

一度行きます!と言い、なかなかいけず、ようやくいけました!

今回は
トーストセットのコースターと
月1回だけのパンをお目当てにいってきました☆

中にプリンがはいっていました!!
次のパンの販売が楽しみです☆

これがコースターです!
すごくかわいい!!
コースターを使うことがあまり
なかったのですが
これからはじゃんじゃん使っていこうと思います( *´艸`)

苅田小学校区内の広報誌
“はぐくみネット Hagmy”
に当院のワンポイントアドバイス
喝采されました!!

今回はオスグット(成長痛)について♪

わからないことがあれば何でもご相談ください★




小南東洋治療院   http://www.e-kominami.com

体幹レーニング  http://www.e-kominami.com/training.html

Facebookページ   http://www.facebook.com/pages/Vivere-%E5%B0%8F%E5%8D%97%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E6%B2%BB%E7%99%82%E9%99%A2/141243262690723

お問い合わせ    http://www.e-kominami.com/mail/contact.html

金木犀の香りも目立つようになり
秋真っ只中。
という感じですね(*^^*)
10月も残すところあと10日。
早いもので今年も二か月とちょっとですね♪

11月の祝日診療のお知らせです★

11月3日(月)
8:30〜12:30
午前診療を行います!( ..)φメモメモ

日頃忙しくてなかなか来れない方
どうぞこの機会にお越しください★

お久しぶりの投稿となりました!

今年は地球の温暖化のためか?

自然災害の多い夏でしたね!!

恒例行事の米作りも無事に育ち稲刈りを向かえる事ができました!!

早いもので15年になります。。

毎年勉強になります!!

米作りを通し、食に付いて

陰陽五行、東洋医学の事等々の気付きが有ります!!

それにしても良い天気で良かった!!

九月も残すところ10日ほどとなりました!
今年は去年よりも寒いようで、鼻かぜが大流行だそうで。。
手洗いうがいはしっかりしましょう( `ー´)ノ

今週の日曜日に滋賀のグリム冒険の森でバーベキューをしてきました☆

土日月と、3日間すごく天気がよかったですね!
滋賀もすごく天気がよく、涼しくバーベキューをするには最適でした!

グリム冒険の森へ初めて行ってきたのですが、遊具があったり、流しそうめんやバームクーヘン作り、魚釣りやマウンテンバイクの特別コースなど、子供が楽しめるものがいっぱいありました

今回も親戚といってきました☆

親戚の五才児と遊具で30分遊んだだけで
全身筋肉痛。。笑

運動不足のもほどがあります。。笑

9月10月といえばスポーツの秋!!ですね!
スポーツをしている方、学生は、夏の疲れがどっと出る季節でもあります。

三年生は引退の季節にもなりますね。

怪我試合に出れない。。力が発揮できない。。

など、後悔しないように、しっかりと体のケアをしていきましょう(^^)

私も運動不足をそろそろ解消しないと!( ;∀;)がんばろう

23日秋分の日は暦通り、お休みとなっております!!

よろしくお願いします(^^)/~~~