ダイエット日誌のアップが遅れて申し訳ありません！ さてダイエット日誌もラストウィークとなりました！４週目ともなると各々が身体の変化に気づき始めたようです 1番はやはりコアを中心にトレーニングしている為 腰まわりがスッキリした！ような・・とか ぼ…