去る5月6日、ゴールデンウィーク最終日 患者さんとその自転車仲間と当院スタッフ（小南・丸山）総勢8人＋サポート1人で淡路島一周に行ってきました！ 午前4:30に西区の靭公園付近に集合。乗用車2台とトラック1台で淡路島を目指します。 高速に乗り、早朝とい…

TRXトレーニングはなんと２００種類以上もあり、工夫次第で小学生の体力づくりから高齢者のつまづき防止トレーニング、アスリートのスキルアップまで様々な用途に対応します。どれも地味？な動きが多いのですが、やってみると身体の芯を使ってるようでトレー…

ご来院いただいている患者様はもうお気付きかと思いますが、当院トレーニングスペースにTRXが導入されました。一見タダのベルトがぶら下がっているように見えるのですが、これがなかなかのツワモノなのです。自重を利用した200種類以上のトレーニングが可能…

ようやく春めいた天候となり朝晩は少し冷えるものの昼間はぽかぽか暖かです。桜もほとんどのところで満開となっているようで花見をしながら食事しておられる方も見られました。桜ははかないもので、あっという間に散ってしまいますね。でもそれが桜の良さな…

まだまだ朝夕冷えることもありますが、日中は汗ばむくらいに暖かくなってきました。冬の間、寒いことを言い訳に運動不足でだいぶんお腹の脂肪も気になってきています。だからと言って、暖かくなったから急に運動しようと思ってもモチベーションが上がりませ…

毎日寒い日が続いていて、早く春が来ないかな〜！って思ってたら、阪神タイガースの安芸キャンプを見に行くことになりました。初めてのプロ野球のキャンプにドキドキ・ワクワクしながら、雪のちらつく高知道を南へ車を走らせました。 さすが南国・安芸はお天…

今日は暦の上では「雨水」です。雨水とは雪が雨へと変わり積もっていた雪が解けるほど暖かくなってくる頃と言われています。暦どおり今日から明日にかけては暖かい天気になるようです。とは言うものの、まだ２月ですから春まで約１ヶ月・・春はまだかなー。…

土曜日は大阪では珍しく雪が降り少しですが積もりました！大阪ではこのくらいの積雪でも交通網も麻痺し事故も多発しがちです。気をつけてくださいね。子供達は大喜びでしょうね！雪だるまもできるかな？

節分といえば豆まきと巻き寿司！地方によってはいわしを食べたり、いわしの頭とひいらぎの葉っぱを玄関につけたりと様々です。でも巻き寿司は恵方巻きとも呼ばれ毎年方角が変わったり、無言で食べなさい、といわれたりと謎がいっぱいです。そもそも恵方巻の…

冬本来の気候がこのところ続いており、朝の冷え込みは一段と厳しく感じられるこの頃ですが、みなさんは体調を崩されていませんか？この時期になると冷え性の方は手や足の冷えに悩んでおられるのではないでしょうか・・そんな方に酵素・イオン・生薬入りの入…

新年明けましておめでとうございます。今年１年、小南鍼灸整骨院、よさみ鍼灸整骨院ともどもよろしくお願い致します。今年は変革の年とし、さらに飛躍していこうと考えております。世の中はめまぐるしく変化していきます。その流れに飲み込まれることなく「…