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今回ははーちゃんかーさんの結果報告！


姿勢の変化に注目してください！
わざとじゃないですよ！
そり腰でお腹を前に突き出した姿勢だったのが
トレ後はきれいな姿勢に矯正されています。
もともと腰が悪かったようで
その原因は姿勢にありました。
治療をしてもまた元に戻ってしまい
繰り返すばかりでした。
しかし姿勢が矯正されたことで
慢性的な腰痛から脱却できるのではないかと考えています。

数値的な変化ですが
体前屈　　　　　５cm→11cm
閉眼片足立ち　　12秒→33秒
伏臥上体そらし　11cm→22cm

基礎代謝、上体おこしに関しては目立った変化はありませんでした。

本人の感覚として「お腹まわりはすっきりした」「やればできるんだと実感した」
という声。

ただこれで大丈夫ってことではありません。
ここから定期的に自分で続けて行わないと
この1ヶ月は水の泡・・
頑張ってくださいねー！

1ヶ月という期間ですが自信がついたのではないでしょうか？
半ばあきらめていたのが1ヶ月という短期間で体の変化が見られたというのは
大きな自信になったことは間違いありません。

「自分もやってみたい！」という方はお気軽に！
必ず1ヶ月で成果はあげられます！！